Green Smoothie

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Descrição

  • Uma bebida totalmente detox, é excelente para nutrir, hidratar, repor energia e limpar o organismo. O espinafre fornece proteínas, ferro e é riquíssimo em fibras, sendo grande aliado no processo de emagrecimento. Já a chia, é uma das fontes mais ricas de ômega 3, promovendo a saúde cardiovascular e diminuindo os níveis de colesterol ruim no corpo. Aliados ao abacaxi e o gengibre, é uma bebida diurética e refrescante.

Modo de preparo:

  1. Inserir os ingredientes congelados no liquidificador.
  2. Acrescentar 300 ml de água*.
  3. Bater no liquidificador até homogeneizar.

*Você pode medir os 300ml utilizando a embalagem do smoothie: há uma marcação (risco) dentro da embalagem, basta encher de água até a marcação.

Ingredientes: abacaxi, espinafre, gengibre e chia.

Peso 120g (+/-5%)

*Alguns elementos são ilustrativos e estão sujeitos a mudança sem aviso prévio.

GREEN SMOOTHIE
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
PORÇÃO DE 100 G (MEDIDA CASEIRA)
QUANTIDADE POR PORÇÃO % VD (*)
VALOR ENERGÉTICO 54kcal = 225kJ 3%
CARBOIDRATOS 11g 4%
PROTEÍNAS 1,6g 2%
GORDURAS TOTAIS 0,79g 1%
GORDURAS SATURADAS 0g 0%
GORDURAS TRANS 0g (**)
FIBRA ALIMENTAR 1,6g 7%
SÓDIO 18mg 1%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Informação adicional

Peso 120 g
Mostrar somente com

Baixa glicemia

Mostrar somente sem

Lactose, Glúten, Frutos do Mar, Nuts

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