Descrição
- A banana é uma fruta realmente poderosa e de grande importância para a saúde do corpo todo. Nesta bebida ela é o principal ingrediente, por ser rica em potássio, magnésio e triptofano, que são importantes para o desenvolvimento muscular e cerebral. Junto da tangerina e do morango que adicionam a esse combo ações antioxidantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes. Uma bebida refrescante nutritiva com um toque cítrico e adocicado.
Modo de preparo:
- Inserir os ingredientes congelados no liquidificador.
- Acrescentar 300 ml de água*.
- Bater no liquidificador até homogeneizar.
*Você pode medir os 300ml utilizando a embalagem do smoothie: há uma marcação (risco) dentro da embalagem, basta encher de água até a marcação.
Ingredientes: banana, morango e tangerina.
Peso 150g (+/-5%)
*Alguns elementos são ilustrativos e estão sujeitos a mudança sem aviso prévio.
HEALTHY SMOOTHIE | ||
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
PORÇÃO DE 100 G (MEDIDA CASEIRA) | ||
QUANTIDADE POR PORÇÃO | % VD (*) | |
VALOR ENERGÉTICO | 67kcal = 282kJ | 3% |
CARBOIDRATOS | 17g | 6% |
PROTEÍNAS | 1,1g | 2% |
GORDURAS TOTAIS | 0g | 0% |
GORDURAS SATURADAS | 0g | 0% |
GORDURAS TRANS | 0g | (**) |
FIBRA ALIMENTAR | 1,8g | 7% |
SÓDIO | 0mg | 0% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |