Descrição
- Uma bebida rica em benefícios: completo em polifenóis, fibra e potássio, esse smoothie ajuda na saúde do coração, na prevenção arterial e no controle da diabetes por conta dos antioxidantes que possuem nas frutas vermelhas. Outro grande benefício é o inhame, pois uma de suas principais características é ter ação antioxidante e depurativa do sangue.
Modo de preparo:
- Inserir os ingredientes congelados no liquidificador.
- Acrescentar 300 ml de água*.
- Bater no liquidificador até homogeneizar.
*Você pode medir os 300ml utilizando a embalagem do smoothie: há uma marcação (risco) dentro da embalagem, basta encher de água até a marcação.
Ingredientes: framboesa, morango, cereja, amora, açúcar mascavo e inhame.
Peso 130g (+/-5%)
*Alguns elementos são ilustrativos e estão sujeitos a mudança sem aviso prévio.
RED BERRY SMOOTHIE | ||
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
PORÇÃO DE 100 G (MEDIDA CASEIRA) | ||
QUANTIDADE POR PORÇÃO | % VD (*) | |
VALOR ENERGÉTICO | 58kcal = 243kJ | 3% |
CARBOIDRATOS | 14g | 5% |
PROTEÍNAS | 0,71g | 1% |
GORDURAS TOTAIS | 0g | 0% |
GORDURAS SATURADAS | 0g | 0% |
GORDURAS TRANS | 0g | (**) |
FIBRA ALIMENTAR | 0,5g | 2% |
SÓDIO | 0mg | 0% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
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